Psikoloğun Anlam ve Önemi

Ülkemizin sağlık sektöründe yeni atılımlar yapması vatandaşlarımızın yüzünü güldürüp, çok fazla avantaj ve olanak sağlamıştır. Bununla birlikte ilaç kullanımı da orantılı olarak artmıştır. Fakat ilaç tedavisinin işe yaramadığı konular vardır. Bunlardan en önemlisi “Ruhsal ve Psikolojik” sağlıktır.

İnsan sadece et ve kemikten değil ruh ve psikolojiyle de bir bütün olarak yaratılmıştır. Ruhsal bozuklukların tamiri ilaç tedavisi yanı sıra psikologlar sayesinde yapılabilmektedir. DenizliPsikolog denilince ilk akla gelen isimlerden Psikolog E. Pınar GÜNEŞ KEYSANalanında yaptığı bir çok çalışma ve destekle adından çokça söz ettirmeye başladı.

Arama motorlarında PsikologDenizli diye arattırmalar da ilk çıkanlar arasında yer alan Psikolog E. Pınar GÜNEŞ KEYSAN aldığı eğitimlerle psikoloji alanında desteğe ihtiyaç duyan danışanlarına destek vermeye devam etmektedir.

Halen daha başta eğitim kurumları olmak üzere birçok yere danışmanlık hizmeti vermeye devam eden ve Psikolog Denizli denince ilk akla gelen isimler arasında yer almıştır. Destek verdiği birçok konu arasında Cinsel Danışmanlık, Sınav Kaygısı, Bireysel Danışmanlık, Aile ve Çift Danışmanlığı vb. gibi konular eğitimlerini alan ve kendisini geliştirmeye devam etmektedir.

Toplum hayatında evlilik çok önemli ve kutsal bir yere sahiptir. Bireyler evliliklerini çok daha sağlam zeminler üzerine inşa etmek istemektedir. Bunun için Denizli Psikolog arayışına girmektedirler. Evlilik öncesi ve sonrasın desteğe ihtiyaç duyduklarında Psikolog E. Pınar GÜNEŞ KEYSAN ın desteğine başvurmaktadırlar.

DEPRESYON NEDİR ? DEPRESYON BELİRTİLERİ

Depresyon günlük yaşamda üzüntülü ve umutsuz ruh halini ifade etmede kullanılır. Ve her insan hayatı boyunca zaman zaman bu duyguları deneyimler. İşinden ayrılmak, eşinden ayrılmak, sevdiğini kaybetmek, yalnızlık, başarısız olmak gibi belli yaşam olaylarında kişi hayal kırıklığına uğrayabilir, mutsuzluk yaşayabilir. Kişiyi etkileyen önemli yaşam olaylarında yaşanan mutsuzluk ve üzüntü belli bir seviyede gereklidir. Üzüntü ve mutsuzluk bu tür yaşam olaylarına verilen normal bir tepkidir. Tepkiler belli bir süre süre sonra kendiliğinden ortadan kaybolur.

Klinik depresyonun ise bazı belirtileri vardır ve kişiden kişiye farklılık gösterir. Her kişi bu belirtileri farklı yaşar, farklı deneyimler. Kişinin psikolojik durumu, biyolojik yatkınlığını, sosyal faktörleri hepsinin birleşimi kişideki depresyon şiddetini belirler. Depresyonun belirtileri kişiler arasında farklılık gösterebileceği gibi belli karakteristik özellikleri vardır.

DEPRESYONUN KARAKTERİSTİK BELİRTİLERİ;

• Ümitsizlik, Değersizlik ve Çaresizlik Hisleri
• Duyguları kontrol edememe
• Günlük aktivitelere duyulan ilginin azalması
• İştahta belirgin artış veya azalış
• Kiloda belirgin artış veya azalış
• Uyku düzeninde belirgin değişimler
• Belirgin öfke ve huzursuzluk
• Belirgin enerji kaybı
• Kendinden nefret etme
• Şiddetli suçluluk duygusu
• Dikkatsizlik davranışlarında artış
• Odaklanmakta problem
• Nedeni belli olmayan fiziksel ağrılar

Klinik depresyonun en temel belirtisi duygu durumunun yani üzüntünün mutsuzluğun yoğun ve uzun süredir hissedilmesi ve kişinin kendisini kaygılı, boş bir ruh halinde hissetmesidir. Genel olarak bu problemlerle bu şikayetlerle gelen kişilerde kişiye ve yaşamına hakim olan duygu boşluktur. Yaşadıkları sıkıntıları sanki boşluktayım gibi tanımlarlar. Kişi kendisini yaşamı ile bağlantısı kopmuş gibi hisseder. Erkeklerde depresyon belirtileri öfke, öfke nöbetleri, şiddet ve huzursuzluk şeklinde kendini gösteriyorken kadınlarda genelde hissizlik ve yaşamdan zevk alamama şeklinde kendini gösterir.

Depresyonun tedavisi elbette mümkündür. Ama öncelikle kişinin kendi durumunu fark edip kabul etmesi ve tedaviye başvurması önemlidir. Kişinin kendisine ve dünyaya ait algıları sadece birer algıdır, gerçek değillerdir. Kişinin düşünce ve duygularından önce davranışlarını değiştirerek boşlukta umutsuz ve mutsuz olarak nitelediği yaşam şekline müdahale etmesi sonrasında da her bir müdahale adımı için kendini ödüllendirmesi gereklidir. Davranışlar değiştiğinde zamanla düşünce ve duygulardaki değişim dünyayı ve kendimizi algılama tarzımızda değişimler oluşturur. Davranışlarımızı değiştirirken en büyük yardımcılarımız ise spor yapmak, olabildiğince stressiz bir yaşam, kısa bir ortam değişikliği tatile çıkmak gibi, sağlıklı ve düzenli beslenmedir.